Trening kan gi mindre tungpust og redusere angst og depresjon hos personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (kols). Andre effekter er økt fysisk kapasitet, bedre livskvalitet og mer selvstendighet i hverdagen.
Ingen studier viser sikkert hva som er den optimale treningen ved kols, men...
Trening kan gi mindre tungpust og redusere angst og depresjon hos personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (kols). Andre effekter er økt fysisk kapasitet, bedre livskvalitet og mer selvstendighet i hverdagen.
Ingen studier viser sikkert hva som er den optimale treningen ved kols, men det er bred enighet om at treningen bør inneholde både strukturert utholdenhetstrening og styrketrening.