Fatigue, kronisk utmattelsessyndrom etter kreft. Lærings- og mestringskurs.

Om kurset

Kursene våre varer i to dager. Det serveres kaffe og te på kurset. Vi anbefaler at du tar med deg matpakke til lunsjen.

Kurset består av brukerinnlegg og undervisning fra helsepersonell, mulighet for å stille spørsmål, erfaringsutveksling, øvelser og dialog med andre i lignende situasjon.

Timeplan

Dag 1

09.30 – 09.45  Velkommen
09.45 – 10.45  Å leve med fatigue. Brukerrepresentant
10.45 – 11.00  Pause
11.00 – 11.45  Hva sier forskningen? Lege
11.45 – 12.30  Lunsj
12.30 – 13.00  Rettigheter og muligheter. Sosionom
13.00 – 13.15  Pause
13.15 – 13.45  Erfaringsutveksling

Dag 2

09.15 – 09.45  Fysisk aktivitet og trening ved fatigue. Fysioterapeut   
09.45 – 10.00  Avspenning. Fysioterapeut
10.00 – 10.15  Pause
10.15 – 10.45  Aktivitet og hverdagsliv. Ergoterapeut
10.45 – 11.30  Erfaringsutveksling
11.30 – 12.15  Lunsj
12.15 – 12.45  Kognitiv atferdsterapi og mestring. Fysioterapeut/sykepleier
12.45 – 13.00  Pause
13.00 – 13.30  Lavterskeltilbud i førstelinjetjenesten. Sykepleier
13.30 – 13.45  Oppsummering.

Mål

Målet med kurset er å få kunnskap om tilstanden og se muligheter for mestring i egen hverdag.  

Forberedelse

Dette e-læringskurset er et forberedelseskurs for deg som skal delta på et lærings- og mestringskurs og for deg som ønsker å vite mer om hva et lærings- og mestringskurs er. Trykk på lenken for å komme til kurset (det er beregnet til å ta ca. 15 minutter):

Trykk her for å komme til e-læringskurset

Praktisk informasjon

Gi beskjed om du ikke kan delta

​Husk å melde fra om frafall, dersom det blir nødvendig. Dersom du ikke melder om frafall, må du betale for manglende oppmøte. Gebyr ved manglende oppmøte teller ikke med i grunnlaget for frikort.

Takst for gebyr ved manglende oppmøte (helsenorge.no)​

​Egenandel

Pasienter betaler én egenandel for hele kurset/gruppeopplæringen etter takst for poliklinisk behandling. Ved frikort er kurset gratis.
Pårørende betaler ikke for å delta på gruppebehandling.

Takst for egenandel (helsenorge.no)

Refusjon av utgifter og andre rettigheter

Som pasient, pårørende eller ledsager kan du ha rett til refusjon av reise- og oppholdsutgifter, kostpenger og opplæringspenger ved opplæringstiltak i grupper.​ Som pasient kan du også ha rett til sykemelding.

Rettigheter ved pasient- og pårørendeopplæring

Trenger du overnatting?

Kontakt Hotell St. Olav så tidlig som mulig for bestilling av rom på tlf. 73 87 25 00. Les mer om hotellet her: Hotell St. Olav - St. Olavs hospital HF. Kursdeltakere har ikke automatisk rett til plass ved hotellet, men hotellet kan som oftest skaffe rom ved samarbeidende hotell i byen til rabattert avtalepris (Comfort Hotell Park, Trondheim).

Hotellet må betales av kursdeltaker, men deler av utgiftene kan dekkes av Pasientreiser etter gjeldende satser. Kontakt Pasientreiser på tlf. 05515 før kurset og sjekk hvilke rettigheter du har.

Nyttige nettadresser

Kreftforeningen

Les mer om fatigue etter kreft på www.helsenorge.no

Matoppskrifter ved kreft