Slutt eller støtt en som slutter i Stopptober

Nå er Stopptober her! Helsedirektoratet lanserer nå en 28-dagers masseoppfordring om å slutte med røyk og snus. De som ikke skal slutte selv, oppfordres til å støtte en som slutter.

 

Kampanjekonseptet Stopptober er utviklet av Public Health England og tatt i bruk i flere land. Navnet, en kombinasjon av "stopp" og "oktober", er også selve budskapet i kampanjen. Konseptet ble designet for å bygge tilsvarende engasjement fra andre kjente kampanjer som Movember.

Målet med Stopptober er å motivere dem som røyker og snuser til å gjøre et slutteforsøk fra 1. oktober og klare seg gjennom 28 dager. Dersom man kommer gjennom de 28 første dagene uten røyk, har man fem ganger så stor sjanse for å lykkes i å slutte for godt. Det kan også være enklere å slutte hvis du føler at du tar del i noe større enn deg selv. Derfor er Stopptober utformet som en masseutfordring.

Finn sluttetips, råd og hjelp på www.slutta.no.

Hvor avhengig er du av røyk? Ta test her