Bildebank
Bruk bildebanken for å lære med om energiinnholdet i ulike matvarer, gode matvarevalg og hvilke matvarer som bidrar med god metthetsfølelse.
Ved endring av kosthold anbefales det å se nærmere på følgende tema:
Det anbefales å velge 1-3 konkrete mål å jobbe med samtidig og deretter innføre nye tiltak når dere er klar for nye endringer. Endringene bør gjelde hele familien. Ha fokus på gjennomføring av endringer fremfor mye prat om kosthold. Nedenfor kan du lese mer om hvert tema og få praktiske tips til hvordan få til endring.
Bruk bildebanken for å lære med om energiinnholdet i ulike matvarer, gode matvarevalg og hvilke matvarer som bidrar med god metthetsfølelse.
Sunne, gode, billige og raske middagsopskrifter for hele familien.