Silvana Bucher Sandbakk fullførte sin doktorgrad ved NTNU høsten 2017. Hun benyttet data fra mer enn 1500 70–77 år gamle deltakere i Generasjon 100-studien, og viste at eldre med god kondisjon har færre risikofaktorer for hjerte- og karsykdom. Fedme og dårlig kondisjon viste seg å være en spesielt ugunstig kombinasjon. Hun viste også at eldre godt kan sitte stille store deler av dagen uten å ha opphopning av risikofaktorer for hjerte- og karsykdom, så lenge kondisjonen er god. I doktorgraden inngår dessuten en studie som viser at eldre med hjerte- og karsykdom har vesentlig dårligere kondisjon enn deltakere uten slik sykdom.
I tillegg til at hun har hjulpet Nasjonal kompetansetjeneste Trening som medisin med å kartlegge rehabilteringstilbudet for norske pasienter med hjerteinfarkt/angina, hjertesvikt, kols og røykebein, er Silvana ansatt i Cardiac Exericise Research Group ved NTNU. Der hjelper hun til med å planlegge og gjennomføre NorEx-studien, en landsomfattende studie som har som mål å se på effekten av ulike typer trening etter utblokking for hjerteinfarkt.
Silvana er U23-verdensmester i langrenn, og tidligere landslagsløper for Sveits. I 2012 leverte hun sin mastergrad i kroppsøving og idrettsvitenskap ved Høgskolen i Nord-Trøndelag, hvor hun undersøkte ulike svingteknikker i nedoverbakke hos kvinnelige eliteløpere i langrenn. To vitenskapelige artikler er publisert basert på dette arbeidet. Totalt har Silvana til bidratt i ti fagfellevurderte forskningsartikler publisert i internasjonale tidsskrifter.
Trening som medisin er en nasjonal kompetansetjeneste ved St. Olavs Hospital og NTNU i Trondheim.
Trening er bra både for å forebygge sykdom hos friske og for å hindre ny sykdom hos pasienter. Det er godt dokumentert at trening er effektiv medisin ved 26 forskjellige sykdommer, blant annet hjerteinfarkt og angina, hjertesvikt, kols og røykebein. Det er disse sykdommene Nasjonal kompetansetjeneste Trening som medisin har fokus på. Vi henvender oss både til helsepersonell, studenter, pasienter og pårørende, og ønsker å sørge for at godt dokumentert kunnskap om Trening som medisin når ut til flest mulig. Vårt mål er at trening skal bli en like naturlig del av behandlingen som medikamenter.