Anders Revdal

Anders Revdal er kommunikasjonsrådgiver og webredaktør for Nasjonal kompetansetjeneste Trening som medisin.

​Anders Revdal var ferdig utdannet journalist ved Høgskulen i Volda i 2006, og i 2014 fullførte han en mastergrad i treningsfysiologi ved NTNU. Han har åtte års erfaring som nyhetsjournalist i NRK, først og fremst som gruppeleder for nyhetsredaksjonen i ungdomskanalen P3. De siste årene har Anders drevet Hjertebloggen til den nasjonale forskningssatsningen UNIKARD, hvor han siden 2014 har publisert mer enn 1000 blogginnlegg og nyhetsartikler om ny norsk forskning på hjerte- og karsykdom. Anders er også ansatt som rådgiver innen kommunikasjon for NORHEART, den norske forskerskolen innen hjerte- og karsykdom.

Mastergradsoppgaven til Anders viste at kun en halvtime trening hver uke i tre måneder kan være nok til å forbedre kondisjonen for pasienter med type 2-diabetes, så lenge intensiteten er svært høy. For å endre kroppssammensetningen var pasientene avhengig av en noe høyere treningsmengde, men fortsatt lavere enn det som er myndighetenes minimumsanbefalinger. Blodsukkeret til deltakerne endret seg derimot ikke etter de 36 treningsøktene, verken i gruppa som trente 10x1-minuttersintervaller eller i gruppa som trente 2x20-sekunders sprintintervaller.

Anders har også utdanning og erfaring som personlig trener, og er sensor og foreleser ved PT-utdanningen ved Norges idrettshøgskole.

KONTAKTINFORMASJON:

Telefon: 994 40 711
E-post: anders.revdal@stolav.no

MASTERGRADSOPPGAVE:

Revdal, A. (2014). Low-volume interval training improves cardiovascular risk factors in type 2 diabetes: A randomized controlled trial.

PUBLISERTE FORSKNINGSARTIKLER:

Revdal, A., Hollekim-Strand, S. M., & Ingul, C. B. (2016). Can time efficient exercise improve cardiometabolic risk factors in type 2 diabetes? A pilot study. Journal of sports science & medicine, 15(2), 308.

MEDIEOPPSLAG OG POPULÆRVITENSKAPELIG FORMIDLING:

Skribentprofil hos forskning.no (13 artikler)

Skribentprofil hos gemini.no (16 artikler)

Hjertebloggen (over 1000 artikler)

Juni 2017, BestPractice:
Trening kan reversere diastolisk dysfunksjon ved diabetes type 2

3.5.2017, Indremedisineren:
Trening som medisin for bedre hjertehelse

11.8.2016, Dagbladet:
Så lite trening skal til for å bedre helsa til de med type 2-diabetes (krever abonnement)

11.7.2016, Hjertebloggen:
Sprintintervaller hjalp diabetespasienter til bedre kondisjon

18.3.2016, Dagens Medisin:
Din forskning kan være statsministerens hjertesak

13.11.2014: Aftenposten:
Diabetes: Spurt deg friskere på 10 minutter

Anders Revdal
Anders Revdal, kommunikasjonsrådgiver for Nasjonal kompetansetjeneste Trening som medisin

Logo, Nasjonal kompetansetjeneste Trening som medisin

Trening som medisin er en nasjonal kompetansetjeneste ved St. Olavs Hospital og NTNU i Trondheim.

Trening er bra både for å forebygge sykdom hos friske og for å hindre ny sykdom hos pasienter. Det er godt dokumentert at trening er effektiv medisin ved 26 forskjellige sykdommer, blant annet hjerteinfarkt og anginahjertesviktkols og røykebein. Det er disse sykdommene Nasjonal kompetansetjeneste Trening som medisin har fokus på. Vi henvender oss både til helsepersonell, studenter, pasienter og pårørende, og ønsker å sørge for at godt dokumentert kunnskap om Trening som medisin når ut til flest mulig. Vårt mål er at trening skal bli en like naturlig del av behandlingen som medikamenter.