STEPPS/ STAIRWAYS

Divisjon Psykisk helsevern

STEPPS/ STAIRWAYS er et behandlingsprogram for personer som har trekk av diagnosen emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, eller borderline som det også kalles. Du trenger ikke ha diagnosen for å få utbytte av behandlingen.

 

 

 

Innledning

 

Felles for de som deltar i behandlingsprogrammet:

  • Mange opplever å ha intense følelser og reaksjoner som er vanskelig å regulere.
  • Mange kjenner seg også igjen i å ha et ustabilt selvbilde som kan bidra til at det er vanskelig å opprettholde nære og stabile relasjoner til andre.
  • Noen prøver å regulere vonde følelser gjennom selvskading, og mange har impulsive handlinger som potensielt kan være skadelige (rusbruk, farlig kjøring, pengebruk, overspising mm). 
  • Noen kjenner på en vedvarende tomhetsfølelse.
  • Noen strever med å regulere sinne.
  • Mange har lett for å engasjere seg på vegne av andre, men har vansker med å ta vare på seg selv. 

 

 

Henvisning og vurdering

For å få behandling i spesialisthelsetjenesten trenger du henvisning. Fastlegen er den som oftest henviser til utredning og behandling i spesialisthelsetjenesten, men det er også andre helsepersonell som kan henvise. Spesialisthelsetjenesten vil da på bakgrunn av Helsedirektoratets prioriteringsveileder "Psykisk helsevern for voksne" avgjøre om du har krav på behandling i spesialisthelsetjenesten.  

Dersom du har krav på behandling vil du få innkalling til en vurderingssamtale.

1. Før

Behandlingen krever ingen forberedelser.

2. Under

STEPPS/STAIRWAYS er et behandlingstilbud som er todelt. Første halvdel av behandlingstilbudet kalles STEPPS, mens andre halvdel kalles STAIRWAYS. For de som skal gjennom begge delene vil behandlingen ta omtrent 2 år. Du vil ikke være innlagt under behandlingen.

STEPPS

  • Det er et 20 ukers kurs i gruppe med tilsammen 8 - 10 personer.
  • Her lærer du om sårbarheten du har, og om ferdigheter for å regulere emosjoner/ følelser.
  • Alle får sin egen perm med kursmateriale. Det er hjemmeoppgaver mellom hver samling.


Det er to gruppesamlinger i uken: Hovedsamlingen varer i 3 timer (inkludert lunsjpause). Her går vi igjennom temaene for kurset og gjør felles øvelser. I tillegg har vi en samling på 1,5 timer der du kan få hjelp med hjemmeoppgavene. Du vil få din egen individualkontakt som du kan ha ukentlige samtaler med.

 

STAIRWAYS

  • STAIRWAYS er for deg som har hatt utbytte av STEPPS, og som ønsker videre behandling.
  • Programmet går over cirka 1 år. 

Her jobber gruppen videre med mye av de samme temaene som i STEPPS, men de obligatoriske samlingene reduseres til annenhver uke. Annenhver uke får du også tilbud om hjelp til hjemmeoppgavene. Også i STAIRWAYS har du egen individualkontakt.

Både i STEPPS og i STAIRWAYS har behandlingen mye fokus på at de du bryr deg om, og/eller andre du har oppfølging fra, kan få lære om det du lærer her. Dette for å bedre kommunikasjon, og for å opprettholde din bedring etter at behandlingen er over.

 

3. Etter

Etter endt behandling vurderer vi sammen med deg om du har behov for videre oppfølging. Det er viktig at du fortsetter å bruke det du har lært i behandlingen. Strategier for å hindre tilbakefall vil også være tema i slutten av en terapi.

Vi har også en brukerrepresentant som jobber sammen med deltakerne om å lage tilbud utenfor institusjonen.

Kontakt

Divisjon Psykisk helsevern

Telefon
06800 (ekspedisjon)
mandagHele døgnet
tirsdagHele døgnet
onsdagHele døgnet
torsdagHele døgnet
fredagHele døgnet
lørdagHele døgnet
søndagHele døgnet
E-post

Praktisk informasjon

Betaling av egenandeler fra 1. mars 2017

​For pasienter som ikke betaler med kort, så vil faktura for konsultasjoner sendes til pasientene på en av følgende måter:

  1. For pasienter som har valgt Digipost som offentlig postkasse og som har godkjent at offentlige virksomheter kan sende elektronisk informasjon, så vil fakturaen sendes til pasientens postkasse hos Digipost. Flere banker har etablert en avtale med Digipost slik at fakturaen automatisk kan legges i din forfallsoversikt på din konto hos banken. Les mer om Digipost på www.digipost.no 
  2. For pasienter som har valgt e-Boks som offentlig postkasse og som har godkjent at offentlige virksomheter kan sende elektronisk informasjon, så vil fakturaen sendes til pasientens postkasse hos e-Boks. Les mer om e-Boks på www.e-boks.no 
  3. Pasienter som ikke har etablert avtale med Digipost eller e-Boks og heller ikke har godkjent at offentlige virksomheter kan sende elektronisk informasjon, vil få tilsendt faktura pr. post.

For pasienter som betaler med kort vil det ikke bli noen endringer.

E-post til sykehuset

​Du har mulighet til å kontakte sykehuset via e-post.

Henvendelser med helse- eller personopplysninger skal ikke sendes på e-post til St. Olavs Hospital. Sykehuset besvarer ikke slike spørsmål via e-post.  Vi ber om at dette overholdes for å hindre at helse- og personopplysninger publiseres og at sensitive opplysninger sendes til uvedkommende.

Internett og Wi-Fi

​​​​​St. Olavs Hospital tilbyr et trådløst gjestenett som heter GjestenettHMN. Gjestenettet er tilgjengelig ved alle sykehusets lokasjoner i hele regionen. 

  • Koble til deg trådløsenettet GjestenettHMN.
  • Åpne nettleseren og følg veiledningen.
  • Du mottar passord på SMS og deretter kan du ta i bruk gjestenettet.
  • Passord er gyldig én uke. Passord kan sendes til enhver mobiltelefon med norsk telefonnummer. 

Røyking

Det er ikke tillatt å røyke på sykehusets område. 
Kiosker inne på sykehusområder selger ikke tobakksvarer.

Lovendring i røykeloven fra 1. juli 2017:
https://helsedirektoratet.no/nyheter/standardiserte-tobakkspakker-og-dampeforbud-inn-i-roykeloven-fra-1-juli