Bryststimulering og håndmelking før fødsel
Bryststimulering og håndmelking før fødselen kan gi flere positive resultater. Det kan gjøre at melkeproduksjonen kommer tidligere i gang, og at du blir trygg på hvordan brystet og melkeproduksjonen fungerer. Ferdig håndmelket råmelk kan også være et viktig tilskudd i barnets første levedøgn, hvor melkeproduksjonen ikke er i gang for fullt.
Før
Tidspunkt for oppstart
- De fleste kan starte med stimulering og håndmelking fra svangerskapsuke 37.
- Hvis du skal til planlagt keisersnitt eller planlagt igangsetting av fødselen før termin, kan du starte i svangerskapsuke 36.
-
Hvis du tidligere har hatt prematur fødsel, skal du ikke starte tidligere enn svangerskapsuke 37.
Nødvendig utstyr
- Sprøyter med propp (2 ml, 5 ml og eventuelt 10 ml hvis du får ut mye melk). Dette får du kjøpt på apotek.
- Ren beholder til melk og sprøyte.
- Klistremerker til merking av melkebeholdere.
- Kjøleelement/isbitpose.
Under
- Vask hendene med vanlig håndsåpe.
- Varm brystet opp ved å ta en varm dusj, bruke varmepakning eller massére brystene forsiktig i et minutt etter to.
- Sett tommelen på oversiden av brystknoppen og pekefingeren på undersiden, ca. 3-4 cm fra brystvorten din. Pass på at tommel, pekefinger og brystvorten former en rett linje.
- Trykk rett inn mot brystveggen.
- Press tommelen og pekefingeren lett sammen og trykk framover med en rullende bevegelse.
- Repeter øvelsen rytmisk. Posisjoner, trykk og press forsiktig fremover. Det kan ta noen minutter før du ser noe råmelk. Skift tak flere ganger slik at du får aktivert alle melkegangene.
- Råmelken håndmelkes opp i en ren beholder.
- Gjør dette 5-10 minutter på hvert bryst 3-5 ganger daglig, eller så ofte du ønsker selv.
Illustrasjon: Pollyanna von Knorring/Helsedirektoratet
- Vask hendene med vanlig håndsåpe.
- Varm brystet opp ved å ta en varm dusj, bruke varmepakning eller massére brystene forsiktig i et minutt etter to.
- Sett tommelen på oversiden av brystknoppen og pekefingeren på undersiden, ca. 3-4 cm fra brystvorten din. Pass på at tommel, pekefinger og brystvorten former en rett linje.
- Trykk rett inn mot brystveggen.
- Press tommelen og pekefingeren lett sammen og trykk framover med en rullende bevegelse.
- Repeter øvelsen rytmisk. Posisjoner, trykk og press forsiktig fremover. Det kan ta noen minutter før du ser noe råmelk. Skift tak flere ganger slik at du får aktivert alle melkegangene.
- Råmelken håndmelkes opp i en ren beholder.
- Gjør dette 5-10 minutter på hvert bryst 3-5 ganger daglig, eller så ofte du ønsker selv.
Illustrasjon: Pollyanna von Knorring/Helsedirektoratet
Etter
- Håndmelket råmelk samles opp i sprøyten.
- Samme sprøyte kan brukes i 24 timer, den må oppbevares i en ren beholder i kjøleskapet så lenge den er i bruk.
- Etter 24 timer må samlet morsmelk oppbevares i fryser på minimum -18 grader.
- Sett klistremerke med dato og klokkeslett på hver sprøyte.
- Frossen morsmelk tar du med i en ren emballasje med fryseelement eller isbitpose når du legges inn på fødeavdelingen.
- Jordmor/barnepleier tar imot morsmelken. Den lagres i avdelingens fryseboks og kan gis til barnet etter amming.
Vær oppmerksom
- Unngå håndmelking før fødselen dersom du har blødninger i svangerskapet eller foranliggende morkake.
- Avslutt håndmelkingen dersom du opplever ubehag, vedvarende kynnere eller lignende.
Kontakt
Kvinne-barn-senteret
Fødeavdelingen
Oppmøtested
Fødeavdelingen ligger i 5. etasje i Kvinne-barn-senteret på Øya.
Innleggelse og besøk:
Fødeseksjonen, St. Olavs fødestue, Føde Observasjon:
- Gå til inngang på baksiden av Kvinne-barn-senteret og ta heisen opp i 5. etasje.
Besøk på Barselseksjonen:
- Gå inn via hovedinngangen, deretter videre i 1. etasje, forbi gynekologisk poliklinikk og ta heisen opp i 5. etasje.
- Har du time på Svangerskapspoliklinikken og/eller Senter for fostermedisin går du inn hovedinngangen og tar heisen opp i 5. etasje.
Kvinne-barn-senteret
Olav Kyrres gate 11
7006 Trondheim