Trening på tredemøller og sykkel

Hjertesvikt

Trening som medisin til personer med hjertesvikt

​Regelmessig utholdenhetstrening for personer med stabil hjertesvikt (NYHA I-III) er klassifisert på evidensnivå 1A i internasjonale retningslinjer. Det foreligger altså en klar anbefaling og nok dokumentasjon til å kunne si at regelmessig fysisk aktivitet og strukturert trening er effektivt for denne pasientgruppen. Forskningsresultater viser at trening bedrer fysisk kapasitet og helserelatert livskvalitet. Likeledes kan trening redusere risikoen for fremtidige sykehusinnleggelser og dødelighet på lang sikt. Både god kondisjon (det vil si et høyt oksygenopptak) og økt muskelmasse kan bedre prognosen.


 

Retningslinjer for trening

På lenkene under finner du enkle oversikter over retningslinjer på hvordan personer med hjertesvikt kan trene for å bedre fysisk form og funksjon.

Retningslinjer

Aktivitetshåndboken kapittel 24

Kontraindikasjoner for trening

Kontraindikasjoner for testing og trening:
1) Akutt hjerteinfarkt (siste 2 dager)
2) Ubehandlet og alvorlige rytmeforstyrrelser
3) Akutt/ ukompensert hjertesvikt
4) Ukontrollert hypertensjon
5) Høygradig atrioventrikulært blokk
6) Akutt myokarditt eller perikarditt
7) Symptomatisk aorta stenose
8) Alvorlig hypertrofisk kardiomyopati eller annen form for utløpstrakts obstruksjon
9) Akutt systemisk infeksjon
10) Intrakardiell trombe

Kontraindikasjoner for trening:
1) Forverring av treningstoleranse eller dyspné i hvile (de siste 3-5 dager)
2) Betydelig iskemi under lav belastning (< 2 METs)
3) Ukontrollert diabetes
4) Nylig gjennomgått emboli
5) Tromboflebitt

Kilde: Piepoli et al., 2011

Treningstilbudet ved St. Olavs Hospital

Ved påvist kransåresykdom, etablert hjertesvikt eller gjennomgått hjerteoperasjon er trening en viktig del av behandlingen. Under finner du informasjon om treningstilbudet ved St. Olavs Hospital.

Hjertetreningsgruppe

Forskningsartikler

Her finner du oversiktsartikler og effektstudier på testing og trening av personer med hjertesvikt.

Artikler