Psykisk helsevern

Systematisk arbeidsminnetrening

Arbeidsminne kan beskrives som evnen til å holde informasjon aktuell i et kort tidsrom og bruke informasjonen i tankeprosesser. Arbeidsminne er sentralt for konsentrasjonsevnen vår og brukes ved problemløsning, for å ta i mot instruksjoner, for å holde den røde tråden eller huske hva som er det neste man skal gjøre. Ved systematisk arbeidsminnetrening kan denne evnen bedres.

Innledning

Systematisk arbeidsminnetrening (Cogmed) er internettbasert og består av en rekke arbeidsminneoppgaver som utføres på en datamaskin eller et nettbrett.

Dette kan være nyttig i behandling av ADHD/ ADD ettersom svikt i arbeidsminne og oppmerksomhet er sentrale kjennetegn ved denne diagnosen.

Før

Det er ingen forberedelser til denne treningen.

Under

Arbeidsminnetreningen bygger på moduler eller øvelser som skal gjennomføres i en intensiv treningsperiode:

Tilsammen 25 økter: 5 dager i uka, i 5 uker.
Vanskelighetsnivået på øvelsene tilpasses til deg hele tiden, basert på ditt prestasjonsnivå i hver øvelse. Slik utfordrer du hele tiden øvre grensen for arbeidsminnets kapasitet.
Treningen kombineres med aktiv coachstøtte og oppfølging via et brukervennlig treningsnett. Dette øker motivasjon og du får mulighet til å vurdere hvor effektiv treningen er.
Arbeidsminnetreningen er utviklet med et måleverktøy som viser dine fremskritt. Målingene gjennomføres etter fastsatte ganger (dag 1, 10, 15, 20 og 25). Slik kan du tydelig følge forbedringen av arbeidsminnet ditt i hverdagssituasjoner, og også evnen din til hoderegning og det å følge instruksjoner.

Etter

Det er viktig at du bruker det du har lært i behandling. Strategier for å hindre tilbakefall vil også være tema i slutten av en terapi.

Kontaktinformasjon

Adresse til St. Olavs hospital

Postadresse

Sykehuset har en felles postadresse for alle avdelinger og enheter. Se under (sett inn navnet på mottaker/avdeling/person):

St. Olavs hospital HF
[avdeling/mottaker]
Postboks 3250 Torgarden
7006 Trondheim

Besøksadresse/oppmøtested

Vi har mange avdelinger og mange lokasjoner i Trøndelag. Du finner besøksadressen til hvert enkelt avdeling her:

Kart

Telefon sentralbord

Sentralbord: 72 57 30 00

Sentralbord Røros sykehus: 72 82 33 00

Praktisk informasjon

Besøkstid/visittid

Besøkstidene varierer fra avdeling til avdeling. Flere avdelinger har åpen besøkstid, og da kan du avtale besøk med personalet på den enkelte avdeling. Det kan være lurt å undersøke besøkstidene ved den enkelte avdeling på forhånd.

Røros sykehus har åpen besøkstid, men ta gjerne kontakt med sengeposten ved spørsmål på telefon 72 82 32 91.

Se liste over alle avdelinger på St. Olav

Betaling/egenandeler - gebyr / ikke møtt til time

Les mer om betaling/egenandeler og gebyrer her

Blodprøve

Blodprøve kan taes flere steder.

Mer informasjon om blodprøvetaking, bestilling av tid, steder og åpningstider

E-post til sykehuset

Du har mulighet til å kontakte sykehuset via e-post. Se kontaktinformasjon nederst på siden.

Henvendelser med helse- eller personopplysninger skal ikke sendes på e-post til St. Olavs hospital. Sykehuset besvarer ikke slike spørsmål via e-post. Vi ber om at dette overholdes for å hindre at helse- og personopplysninger publiseres og at sensitive opplysninger sendes til uvedkommende.

Les vår personvernerklæring her

Fotografering, filming og lydopptak på St. Olav

Hvis du skal fotografere eller filme på St. Olavs, må du tenke gjennom om det er lovelig.

Les mer om fotografering, filming og lydopptak på St. Olav

Henvisning til behandling og undersøkelse

Normalt er det fastlegen som henviser til en avdeling på sykehuset. Hvis avdelingen ikke har oppgitt noe annet, så må du kontakte din fastlege for å få hjelp.

Internett og Wi-Fi

St. Olavs hospital tilbyr et trådløst gjestenett som heter HMNGuest. Gjestenettet er tilgjengelig ved alle sykehusets lokasjoner i hele regionen.

Koble til deg trådløsenettet HMNGuest.
Åpne nettleseren og følg veiledningen.
Du vil få en SMS med brukernavn og passord.
Passord er gyldig i én uke.

Mer informasjon om trådløsnettet

Legevakt Trondheim

Legevaktene driftes av kommunene.

Adresse: Mauritz Hansens gate 4, Øya, Trondheim.
(ved siden av Øya helsehus og vis á vis Pasienthotellet).
Telefon: 116117

Mer informasjon om legevakta på Trondheim kommune sine nettsider

Legevakta driftes ikke av St. Olavs hospital. Alle henvendelser ang. Legevakta må rettes til Trondheim kommune.

Oversikt over ansatte

Vi publiserer ikke oversikt over alle ansatte på sykehuset.

Her finner du oversikt over ledelsen på sykehuset:

https://stolav.no/om-oss/organisasjonskart

Røyking

Det er ikke tillatt å røyke på sykehusets område. Kiosker inne på sykehusområder selger ikke tobakksvarer.

Tobakksskadeloven (også kalt røykeloven) forbyr også bruk av e-sigaretter, både med og uten nikotin.

Om røykeloven og røykeforbudet (Helsedirektoratet)