I helse og arbeid satsningen, som bygger videre på «raskere tilbake»-prosjektet (2007-2017), er det over lang tid er samlet mye kunnskap og klinisk erfaring om behandling av sykmeldte personer med muskelskjelettplager i spesialisthelsetjenesten. Videoer med kunnskapsformidling basert på denne erfaringen er utviklet i et samarbeid mellom klinikere og forskere i spesialisthelsetjenesten i hele Norge.
Videoene kan brukes fritt til ikke-kommersielle formål.
Dersom du ønsker å bruke noen videoer i en kontekst utenfor denne siden,
ta kontakt med prosjektleder.
Når er MR nyttig ved rygg- og nakkeplager?
Mange som har smerter i ryggen eller nakken blir henvist til MR. Svaret man får kan ofte være vanskelig å tolke både for lege og pasient. Vi har laget en kort film som forklarer noen av de vanligste funnene på MR og hvilken nytte MR har i utredningen av rygg- og nakkesmerter.
Gullhårprinsippet på jobben
Arbeidet kan ha potensiale til å være et sted som gir oss bedre fysisk form og helse. Denne videoen forklarer hvordan fysisk aktivitet og belastning på arbeidet kan påvirke helsa di.
Søvn og Smerte
Denne videoen forklarer sammenhengen mellom dårlig søvn og smerter, og viktigheten av god søvn for å unngå en negativ spiral.
Råd om bedre søvn
Denne videoen gir konkrete råd om hvordan du kan bedre søvnen og unngå en negativ spiral.
Hjernerystelse
Etter en hjernerystelse eller hodeskade er det viktig å komme i gang med litt aktivitet tidlig. Denne videoen forklarer hva som skjer, og hva du kan gjøre etter en akutt hodeskade og videre for å komme tilbake til skole eller arbeid.
Skuldersmerter
Når du har vondt i skulderen, kan det være vanskelig å gjøre enkelte arbeidsoppgaver. I denne videoen viser vi hvorfor det likevel kan være bra for deg å fortsette i ditt vanlige arbeid, og hvordan du kan få til dette med litt tilrettelegging.
Prolaps
Informasjonsvideo om Prolaps