Gjennom «raskere tilbake»-prosjektet (2007-2017) ble det utviklet flere intervensjoner for å hjelpe personer med muskelskjelettplager tilbake i jobb. Videoene kan brukes fritt til ikke-kommersielle formål og er utviklet av klinikere og forskere i spesialisthelsetjenesten i hele Norge.
Dersom du ønsker å bruke noen videoer i en kontekst utenfor denne siden,
ta kontakt med prosjektleder.
Innhold
Når er MR nyttig ved rygg- og nakkeplager?
Mange som har smerter i ryggen eller nakken blir henvist til MR. Svaret man får kan ofte være vanskelig å tolke både for lege og pasient. Vi har laget en kort film som forklarer noen av de vanligste funnene på MR og hvilken nytte MR har i utredningen av rygg- og nakkesmerter.
Gullhårprinsippet på jobben
Arbeidet kan ha potensiale til å være et sted som gir oss bedre fysisk form og helse. Denne videoen forklarer hvordan fysisk aktivitet og belastning på arbeidet kan påvirke helsa di.
Søvn og Smerter
Denne videoen forklarer sammenhengen mellom dårlig søvn og smerter, og viktigheten av god søvn for å unngå en negativ spiral.
Hjernerystelse
Etter en hjernerystelse eller hodeskade er det viktig å komme i gang med litt aktivitet tidlig. Denne videoen forklarer hva som skjer, og hva du kan gjøre etter en akutt hodeskade og videre for å komme tilbake til skole eller arbeid.
Skuldersmerter