Divisjon Psykisk helsevern

Divisjon psykisk helsevern skal tilby utredning, behandling og rehabilitering til barn, unge og voksne som blir henvist til en av våre avdelinger. Behandlingstilbudet omfatter akuttbehandling, ambulante tjenester, poliklinisk behandling, dagbehandling og døgnbaserte tjenester.

Les mer om Divisjon Psykisk helsevern

Divisjon Psykisk helsevern

Som hovedregel får våre pasienter behandling ved et lokalt distriktspsykiatrisk senter (voksne) eller ved en lokal barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk. De som har behov for slik behandling må ha henvisning fra sin fastlege. I tillegg finnes et sykehustilbud for de som har behov for særlig spesialiserte behandlingstilbud. 

Øyeblikkelig-/akutt-hjelp

Alle henvendelser om Øyeblikkelig-/ akutthjelp for voksne med psykisk lidelse skal gå til St. Olavs Sentralbord, tlf. 06800. Derfra blir henviser satt over til riktig avdeling i Psykisk Helsevern.

I tidsrommet 08:00–15:30 mandag til fredag blir henviser satt over til Ambulant Akutt-team (AAT) ved det DPS som pasienten sokner til. AAT vurderer alle henvisninger.

For alle andre tider på døgnet, dvs. utenom ordinær arbeidstid, helger og høytider blir henviser satt over til vakthavende lege på Østmarka.

 

Organisasjonskart Psykisk helsevern

Brukergruppa i Psykisk helsevern

Kontakt

Oppmøtested

Divisjon Psykisk Helsevern er lokalisert mange steder i Trøndelag;  

For nøyaktig lokasjon, søk på den avdelingen du skal til.

Telefon
06800 (ekspedisjon)
mandag - søndag Hele døgnet
E-post

Postadresse

​Sykehuset har en felles postadresse. Se under.
Skriv navnet på mottaker/avdeling/person og legg til denne postadressen:

​St. Olavs hospital HF
Postboks 3250 Torgarden
7006 Trondheim

Praktisk informasjon

Besøkstid

​​​Besøkstidene varierer fra avdeling til avdeling. Flere avdelinger har åpen besøkstid, og da kan du avtale besøk med personalet på den enkelte avdeling. Det kan være lurt å undersøke besøkstidene ved den enkelte avdeling på forhånd.

Betaling av egenandeler

​​Blir du behandlet på en poliklinikk (uten innleggelse), må du som regel betale en egenandel. I tillegg til egenandel ved konsultasjon, må du som regel betale egenandel ved røntgen- og ultralydundersøkelser og ved nukleærmedisinske billedundersøkelser når du ikke er innlagt på sykehus.

Noen pasientgrupper er fritatt for å betale egenandel.

Du kan betale med kort på behandlingsstedet.

Hvis du ikke kan betale med kort:

  1. For pasienter som har valgt Digipost som offentlig postkasse og som har godkjent at offentlige virksomheter kan sende elektronisk informasjon, så vil fakturaen sendes til pasientens postkasse hos Digipost. Flere banker har etablert en avtale med Digipost slik at fakturaen automatisk kan legges i din forfallsoversikt på din konto hos banken. Les mer om Digipost på www.digipost.no 
  2. For pasienter som har valgt e-Boks som offentlig postkasse og som har godkjent at offentlige virksomheter kan sende elektronisk informasjon, så vil fakturaen sendes til pasientens postkasse hos e-Boks. Les mer om e-Boks på www.e-boks.no 
  3. Pasienter som ikke har etablert avtale med Digipost eller e-Boks og heller ikke har godkjent at offentlige virksomheter kan sende elektronisk informasjon, vil få tilsendt faktura pr. post.

Denne ordningen er gjeldende fra 1. mars 2017.

E-post til sykehuset

​Du har mulighet til å kontakte sykehuset via e-post. Se kontaktinformasjon nederst på siden.

Henvendelser med helse- eller personopplysninger skal ikke sendes på e-post til St. Olavs hospital. Sykehuset besvarer ikke slike spørsmål via e-post.  Vi ber om at dette overholdes for å hindre at helse- og personopplysninger publiseres og at sensitive opplysninger sendes til uvedkommende.

Internett og Wi-Fi

St. Olavs hospital tilbyr et trådløst gjestenett som heter GjestenettHMN. Gjestenettet er tilgjengelig ved alle sykehusets lokasjoner i hele regionen. 
  • Koble til deg trådløsenettet GjestenettHMN.
  • Åpne nettleseren og følg veiledningen.
  • Merk: du vil få en SMS med passord. Du må ha en mobiltelefon med norsk telefonnummer for å få tilsendt passordet.
  • Passord er gyldig i én uke.

Kundesenter

St. Olavs Driftsservice Kundesenter

  • ​Telefon 06750 (døgnåpent)
  • Besøksadresse: Forsyningssenteret, 1. etg, Øya, Trondheim
  • E-post: kundesenter@driftsservice.no
  • Åpningstider skranke: Mandag-fredag 07:00-15:30.

Mandag-Fredag 07:00-15:00.

Legevakt

Legevaktene driftes av kommunene.

Oversikt over ansatte

​Vi publiserer ikke oversikt over alle ansatte på sykehuset.

Her finner du oversikt over ledelsen på sykehuset:

Røyking

Det er ikke tillatt å røyke på sykehusets område. 
Kiosker inne på sykehusområder selger ikke tobakksvarer.

Lovendring i røykeloven fra 1. juli 2017:
https://helsedirektoratet.no/nyheter/standardiserte-tobakkspakker-og-dampeforbud-inn-i-roykeloven-fra-1-juli 

ADHD hos voksnehttps://stolav.no/behandlinger/adhd-hos-voksneADHD hos voksneAADHD hos voksneADHD hos voksneADHD hos vaksneADHD hos voksne
ADHD/Hyperkinetisk forstyrrelse hos barn og ungdomhttps://stolav.no/behandlinger/adhdhyperkinetisk-forstyrrelse-hos-barn-og-ungdomADHD/Hyperkinetisk forstyrrelse hos barn og ungdomAADHD hos barn og ungeADHD hos barn og ungeADHD hos barn og ungeADHD hos barn og unge
Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT)https://stolav.no/behandlinger/aksept-og-forpliktelsesterapi-actAksept- og forpliktelsesterapi (ACT)AAksept- og forpliktelsesterapi (ACT)Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT)Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT)Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT)
Behandling for akutt oppståtte psykiske lidelser ved avd Østmarkahttps://stolav.no/behandlinger/behandling-for-akutt-oppstatte-psykiske-lidelser-ved-avd-ostmarkaBehandling for akutt oppståtte psykiske lidelser ved avd ØstmarkaBBehandling for akutt oppståtte psykiske lidelser ved avd ØstmarkaBehandling for akutt oppståtte psykiske lidelser ved avd ØstmarkaBehandling for akutt oppståtte psykiske lidelser ved avd ØstmarkaBehandling for akutt oppståtte psykiske lidelser ved avd Østmarka
Bekymringsfullt skolefravær og alvorlig funksjonstap hos barn og ungdomhttps://stolav.no/behandlinger/bekymringsfullt-skolefraver-og-alvorlig-funksjonstap-hos-barn-og-ungdomBekymringsfullt skolefravær og alvorlig funksjonstap hos barn og ungdomBBekymringsfullt skolefraværBekymringsfullt skolefraværBekymringsfullt skolefraværBekymringsfullt skolefravær
Bipolar lidelse hos voksnehttps://stolav.no/behandlinger/bipolar-lidelse-hos-voksneBipolar lidelse hos voksneBBipolar lidelseBipolar lidelseBipolar lidelseBipolar lidelse
Bipolar lidelse- medikamentell behandlinghttps://stolav.no/behandlinger/bipolar-lidelse-medikamentell-behandlingBipolar lidelse- medikamentell behandlingBBipolar lidelse - medikamentell behandlingBipolar lidelse - medikamentell behandlingBipolar lidelse - medikamentell behandlingBipolar lidelse - medikamentell behandling
Brukerstyrt plasshttps://stolav.no/behandlinger/brukerstyrt-plassBrukerstyrt plassBBrukerstyrt plassBrukerstyrt plassBrukerstyrt plassBrukerstyrt plass
De Utrolige Årene (DUÅ)https://stolav.no/behandlinger/de-utrolige-arene-duaDe Utrolige Årene (DUÅ)DDe Utrolige Årene (DUÅ)De Utrolige Årene (DUÅ)De Utrolige Årene (DUÅ)De Utrolige Årene (DUÅ)
Depresjon - veiledet internettbehandlinghttps://stolav.no/behandlinger/depresjon-veiledet-internettbehandlingDepresjon - veiledet internettbehandlingDDepresjon - veiledet internettbehandlingDepresjon - veiledet internettbehandlingDepresjon - veiledet internettbehandlingDepresjon - veiledet internettbehandling
Depresjon hos voksnehttps://stolav.no/behandlinger/depresjon-hos-voksneDepresjon hos voksneDDepresjon hos voksneDepresjon hos voksneDepresjon hos voksneDepresjon hos voksne
Depresjon- medikamentell behandlinghttps://stolav.no/behandlinger/depresjon-medikamentell-behandlingDepresjon- medikamentell behandlingDMedikamentell behandling ved depresjonMedikamentell behandling ved depresjonMedikamentell behandling ved depresjonMedikamentell behandling ved depresjon
Døgnbehandling psykiatrihttps://stolav.no/behandlinger/dognbehandling-psykiatriDøgnbehandling psykiatriDPsykisk helsevern - døgnbehandlingPsykisk helsevern - døgnbehandlingPsykisk helsevern - døgnbehandlingPsykisk helsevern - døgnbehandling
Eksponering med responsprevensjon (ERP) - barn og ungehttps://stolav.no/behandlinger/eksponering-med-responsprevensjon-erp-barn-og-ungeEksponering med responsprevensjon (ERP) - barn og ungeEEksponering med responsprevensjonEksponering med responsprevensjonEksponering med responsprevensjonEksponering med responsprevensjon
Eksponering med responsprevensjon (ERP) hos voksnehttps://stolav.no/behandlinger/eksponering-med-responsprevensjon-erp-hos-voksneEksponering med responsprevensjon (ERP) hos voksneEEksponering med responsprevensjonEksponering med responsprevensjonEksponering med responsprevensjonEksponering med responsprevensjon
Elektrokonvulsiv terapihttps://stolav.no/behandlinger/elektrokonvulsiv-terapiElektrokonvulsiv terapiEElektrokonvulsiv terapi (elektrostimulering) - ECTElektrokonvulsiv terapi (elektrostimulering) - ECTElektrokonvulsiv terapi (elektrostimulering) - ECTElektrokonvulsiv terapi (elektrostimulering) - ECT
Gruppeterapi i psykisk helsevernhttps://stolav.no/behandlinger/gruppeterapi-i-psykisk-helsevernGruppeterapi i psykisk helsevernGPsykisk helsevern - gruppeterapiPsykisk helsevern - gruppeterapiPsykisk helsevern - gruppeterapiPsykisk helsevern - gruppeterapi
Habilitering - Asperger syndrom hos voksnehttps://stolav.no/behandlinger/habilitering-asperger-syndrom-hos-voksneHabilitering - Asperger syndrom hos voksneHAspergers syndrom hos voksneAspergers syndrom hos voksneAspergers syndrom hos voksneAspergers syndrom hos voksne
Habilitering - Autismespekterforstyrrelser hos voksnehttps://stolav.no/behandlinger/habilitering-autismespekterforstyrrelser-hos-voksneHabilitering - Autismespekterforstyrrelser hos voksneHAutismespekterlidelserAutismespekterlidelserAutismespekterlidelserAutismespekterlidelser
Habilitering - Cerebral parese hos voksnehttps://stolav.no/behandlinger/habilitering-cerebral-parese-hos-voksneHabilitering - Cerebral parese hos voksneHHabilitering - cerebral parese hos voksneHabilitering - cerebral parese hos voksneHabilitering - cerebral parese hos voksneHabilitering - cerebral parese hos voksne
Habilitering - Psykiske lidelser hos voksne personer med utviklingshemminghttps://stolav.no/behandlinger/habilitering-psykiske-lidelser-hos-voksne-personer-med-utviklingshemmingHabilitering - Psykiske lidelser hos voksne personer med utviklingshemmingHPsykiske lidelser hos personer med utviklingshemningPsykiske lidelser hos personer med utviklingshemningPsykiske lidelser hos personer med utviklingshemningPsykiske lidelser hos personer med utviklingshemning
Habilitering - Utredning av voksne personer med utviklingshemning/kognitiv svikthttps://stolav.no/behandlinger/habilitering-utredning-av-voksne-personer-med-utviklingshemningkognitiv-sviktHabilitering - Utredning av voksne personer med utviklingshemning/kognitiv sviktHUtredning for personer med utviklingshemning i psykisk helsevernUtredning for personer med utviklingshemning i psykisk helsevernUtredning for personer med utviklingshemning i psykisk helsevernUtredning for personer med utviklingshemning i psykisk helsevern
Interpersonlig terapihttps://stolav.no/behandlinger/interpersonlig-terapiInterpersonlig terapiIInterpersonlig terapiInterpersonlig terapiInterpersonlig terapiInterpersonlig terapi
Kognitiv miljøterapihttps://stolav.no/behandlinger/kognitiv-miljoterapiKognitiv miljøterapiKKognitiv miljøterapiKognitiv miljøterapiKognitiv miljøterapiKognitiv miljøterapi
Kognitiv terapi - barn og ungehttps://stolav.no/behandlinger/kognitiv-terapi-barn-og-ungeKognitiv terapi - barn og ungeKKognitiv terapi barn og ungeKognitiv terapi hos barn og ungeKognitiv terapi hos barn og ungeKognitiv terapi barn og unge
Kognitiv terapi hos voksnehttps://stolav.no/behandlinger/kognitiv-terapi-hos-voksneKognitiv terapi hos voksneKKognitiv terapiKognitiv terapiKognitiv terapiKognitiv terapi
Korttidstilbud ved Poliklinisk Dagenhet, Nidaros DPShttps://stolav.no/behandlinger/korttidstilbud-ved-poliklinisk-dagenhet-nidaros-dpsKorttidstilbud ved Poliklinisk Dagenhet, Nidaros DPSKPsykisk helsevern - Rehabilitering/habiliteringPsykisk helsevern - Rehabilitering/habiliteringPsykisk helsevern - Rehabilitering/habiliteringPsykisk helsevern - Rehabilitering/habilitering
Medisinfri behandling i psykisk helsevern - Helse Midthttps://stolav.no/behandlinger/medisinfri-behandling-i-psykisk-helsevern-helse-midtMedisinfri behandling i psykisk helsevern - Helse MidtMMedisinfri behandling psykisk helsevern - Helse MidtMedisinfri behandling psykisk helsevernMedisinfri behandling psykisk helsevern - Helse MidtMedisinfri behandling psykisk helsevern - Helse Midt
Metakognitiv terapihttps://stolav.no/behandlinger/metakognitiv-terapiMetakognitiv terapiMMetakognitiv terapiMetakognitiv terapiMetakognitiv terapiMetakognitiv terapi
Panikklidelse - veiledet internettbehandlinghttps://stolav.no/behandlinger/panikklidelse-veiledet-internettbehandlingPanikklidelse - veiledet internettbehandlingPPanikklidelse - veiledet internettbehandlingPanikklidelse - veiledet internettbehandlingPanikklidelse - veiledet internettbehandlingPanikklidelse - veiledet internettbehandling
Poliklinisk behandling av Bipolare lidelserhttps://stolav.no/seksjon-behandling/Sider/Poliklinisk behandling av Bipolare lidelser.aspxPoliklinisk behandling av Bipolare lidelserPBipolar lidelseBipolar lidelseBipolar lidelseBipolar lidelse
Poliklinisk behandling i psykisk helsevernhttps://stolav.no/behandlinger/poliklinisk-behandling-i-psykisk-helsevernPoliklinisk behandling i psykisk helsevernPPoliklinisk behandling i psykisk helsevernPoliklinisk behandling i psykisk helsevernPoliklinisk behandling i psykisk helsevernPoliklinisk behandling i psykisk helsevern
Psykisk utviklingshemmede - Judisiell observasjonhttps://stolav.no/behandlinger/psykisk-utviklingshemmede-judisiell-observasjonPsykisk utviklingshemmede - Judisiell observasjonPJudisiell observasjonJudisiell observasjonJudisiell observasjonJudisiell observasjon
Psykisk utviklingshemmede - Tvungen omsorg ved straffbare handlingerhttps://stolav.no/behandlinger/psykisk-utviklingshemmede-tvungen-omsorg-ved-straffbare-handlingerPsykisk utviklingshemmede - Tvungen omsorg ved straffbare handlingerPTvungen omsorgTvungen omsorgTvungen omsorgTvungen omsorg
Psykisk utviklingshemmede - Varetektsurrogathttps://stolav.no/behandlinger/psykisk-utviklingshemmede-varetektsurrogatPsykisk utviklingshemmede - VaretektsurrogatPPsykisk utviklingshemmede - varetektsurrogatPsykisk utviklingshemmede - varetektsurrogatPsykisk utviklingshemmede - varetektsurrogatPsykisk utviklingshemmede - varetektsurrogat
Psykodynamisk terapihttps://stolav.no/behandlinger/psykodynamisk-terapiPsykodynamisk terapiPPsykodynamisk terapiPsykodynamisk terapiPsykodynamisk terapiPsykodynamisk terapi
Psykoedukasjonhttps://stolav.no/behandlinger/psykoedukasjonPsykoedukasjonPADHD-psykedukasjonADHD-psykedukasjonADHD-psykedukasjonADHD-psykedukasjon
Psykologisk behandlinghttps://stolav.no/behandlinger/psykologisk-behandlingPsykologisk behandlingPBipolar lidelse - psykologisk behandlingBipolar lidelse - psykologisk behandlingBipolar lidelse - psykologisk behandlingBipolar lidelse - psykologisk behandling
Psykomotorisk fysioterapihttps://stolav.no/behandlinger/psykomotorisk-fysioterapiPsykomotorisk fysioterapiPPsykomotorisk fysioterapiPsykomotorisk fysioterapiPsykomotorisk fysioterapiPsykomotorisk fysioterapi
Psykoselidelser hos barn og ungdomhttps://stolav.no/behandlinger/psykoselidelser-hos-barn-og-ungdomPsykoselidelser hos barn og ungdomPPsykoser hos barn og ungePsykoser hos barn og ungePsykoser hos barn og ungePsykoser hos barn og unge
Raskere tilbake for pasienter med lettere psykisk lidelse og som står i fare for å bli sykemeldt eller allerede er sykemeldthttps://stolav.no/behandlinger/raskere-tilbake-for-pasienter-med-lettere-psykisk-lidelse-og-som-star-i-fare-for-a-bli-sykemeldt-eller-allerede-er-sykemeldtRaskere tilbake for pasienter med lettere psykisk lidelse og som står i fare for å bli sykemeldt eller allerede er sykemeldtRRaskere tilbake for pasienter med lettere psykisk lidelse og som står i fare for å bli sykemeldt eller allerede er sykemeldtRaskere tilbake for pasienter med lettere psykisk lidelse og som står i fare for å bli sykemeldt eller allerede er sykemeldtRaskere tilbake for pasienter med lettere psykisk lidelse og som står i fare for å bli sykemeldt eller allerede er sykemeldtRaskere tilbake for pasienter med lettere psykisk lidelse og som står i fare for å bli sykemeldt eller allerede er sykemeldt
Spiseforstyrrelse hos voksne, døgnbehandlinghttps://stolav.no/behandlinger/spiseforstyrrelse-hos-voksne-dognbehandlingSpiseforstyrrelse hos voksne, døgnbehandlingSSpiseforstyrrelser hos voksne, døgnbehandlingSpiseforstyrrelser hos voksne, døgnbehandlingSpiseforstyrrelser hos voksne, døgnbehandlingSpiseforstyrrelser hos voksne, døgnbehandling
Spiseforstyrrelse hos voksne, poliklinikkhttps://stolav.no/behandlinger/spiseforstyrrelse-hos-voksne-poliklinikkSpiseforstyrrelse hos voksne, poliklinikkSSpiseforstyrrelse hos voksne, dagbehandlingSpiseforstyrrelse hos voksne, dagbehandlingSpiseforstyrrelse hos voksne, dagbehandlingSpiseforstyrrelse hos voksne, dagbehandling
START AVhttps://stolav.no/behandlinger/start-avSTART AVSSTART AVSTART AVSTART AVSTART AV
STEPPS/ STAIRWAYShttps://stolav.no/behandlinger/stepps-stairwaysSTEPPS/ STAIRWAYSSSTEPPS/ STAIRWAYSSTEPPS/ STAIRWAYSSTEPPS/ STAIRWAYSSTEPPS/ STAIRWAYS
Systematisk arbeidsminnetreninghttps://stolav.no/behandlinger/systematisk-arbeidsminnetreningSystematisk arbeidsminnetreningSSystematisk arbeidsminnetreningSystematisk arbeidsminnetreningSystematisk arbeidsminnetreningSystematisk arbeidsminnetrening
Traumelidelser hos voksnehttps://stolav.no/behandlinger/traumelidelser-hos-voksneTraumelidelser hos voksneTTraumelidelser hos voksneTraumelidelser hos voksneTraumelidelser hos voksneTraumelidelser hos voksne
Traumelidelser- medikamentell behandlinghttps://stolav.no/behandlinger/traumelidelser-medikamentell-behandlingTraumelidelser- medikamentell behandlingTTraumer hos voksne - behandlingTraumer hos voksne - behandlingTraumer hos voksne - behandlingTraumer hos voksne - behandling
Tvang og makt overfor personer med psykisk utviklingshemninghttps://stolav.no/behandlinger/tvang-og-makt-overfor-personer-med-psykisk-utviklingshemningTvang og makt overfor personer med psykisk utviklingshemningTTvang og makt ovenfor personer med utviklingshemningTvang og makt ovenfor personer med utviklingshemningTvang og makt ovenfor personer med utviklingshemningTvang og makt ovenfor personer med utviklingshemning
Tvangslidelser hos barn og ungdomhttps://stolav.no/behandlinger/tvangslidelser-hos-barn-og-ungdomTvangslidelser hos barn og ungdomTTvangslidelser hos barn og ungeTvangslidelser hos barn og ungeTvangslidelser hos barn og ungeTvangslidelser hos barn og unge
Tvangslidelser hos voksnehttps://stolav.no/behandlinger/tvangslidelser-hos-voksneTvangslidelser hos voksneTTvangslidelser hos voksneTvangslidelser hos voksneTvangslidelser hos voksneTvangslidelser hos voksne
Vurdering av demens til personer med utviklingshemnighttps://stolav.no/behandlinger/vurdering-av-demens-til-personer-med-utviklingshemnigVurdering av demens til personer med utviklingshemnigVDemens hospersoner med utviklingshemning i psykisk helsevernDemens hospersoner med utviklingshemning i psykisk helsevernDemens hospersoner med utviklingshemning i psykisk helsevernDemens hospersoner med utviklingshemning i psykisk helsevern

Avdeling for forskning og utvikling (AFFU)https://stolav.no/avdelinger/divisjon-psykisk-helsevern/avdeling-for-forskning-og-utvikling-affuAvdeling for forskning og utvikling (AFFU)
Brøsethttps://stolav.no/avdelinger/divisjon-psykisk-helsevern/brosetBrøset
BUP, Barne- og ungdomspsykiatrisk klinikkhttps://stolav.no/avdelinger/divisjon-psykisk-helsevern/barne-og-ungdomspsykiatri-bupBUP, Barne- og ungdomspsykiatrisk klinikk
Divisjonsledelsen Psykisk helsevernhttps://stolav.no/avdelinger/divisjon-psykisk-helsevern/divisjonsstabDivisjonsledelsen Psykisk helsevern
Nidaros DPShttps://stolav.no/avdelinger/divisjon-psykisk-helsevern/nidaros-dpsNidaros DPS
Orkdal DPShttps://stolav.no/avdelinger/divisjon-psykisk-helsevern/orkdal-dpsOrkdal DPS
Tiller DPShttps://stolav.no/avdelinger/divisjon-psykisk-helsevern/tiller-dpsTiller DPS
Østmarkahttps://stolav.no/avdelinger/divisjon-psykisk-helsevern/ostmarkaØstmarkaØstmarka er en avdeling i St. Olavs hospital, Divisjon psykisk Helsevern. Avdelingen yter øyeblikkelig hjelp til pasienter i hele Sør-Trøndelag fylke. I tillegg har avdelingen flere spesialposter og spesialpoliklinikker innen psykisk helsev...

Fant du det du lette etter?
Tilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel e-post, telefonnummer eller fødselsnummer.